Categoriearchief: Wonen & lifestyle

Zomer

Lifestyle | Zomerse winactie | 50 shades of pink

ZomerZomer: ik denk aan zon, zee, strand… Onze vakantie zit er al op, maar voor de meeste mensen komt die er nog aan. Daarom vond ik dit een mooi moment om een win actie te organiseren. Met deze items kom jij de zomer wel door. Wil je weten wat je moet doen om kans te maken op dit pakket? Lees dan snel verder! 

Lees verder

Lifestyle | Oproep Dotan | #insidemybones

 

#insidemybones

Tegenwoordig is het niet meer weg te denken uit ons leven: sociale media. We maken net zo lang foto’s tot we tevreden zijn, om er vervolgens een filter over heen te gooien. Maar wat is er mis met hoe het echt is en wie we echt zijn? Ook met onze flaws. Zanger Dotan plaatste bovenstaande oproep op Instagram, om onder #insidemybones, foto’s te plaatsen zonder filter. 

Lees verder

Wonen & Lifestyle | Top shop | Søstrene Grene

Søstrene Grene is een van mijn lievelingswinkels. Vaak loop ik er even doorheen als ik in de stad ben. Zelfs al koop niets, lekker tussen de producten kijken is al erg leuk. De prijzen variëren, maar beginnen al bij €0,08. In deze blog vertel ik meer over de oprichting van deze winkel en waarom ik het zo’n top shop vind!

Lees verder

Chondroïtine

Lifestyle | Gezond leven en sporten is wél leuk!

Sinds mijn revalidatie (reuma revalidatie resp.) weet ik als geen ander hoe belangrijk sporten voor je is. Je bouwt er spier massa en conditie mee op, maar het verbetert vaak ook je stemming door de aanmaak van endorfine. Een stofje dat pijn onderdrukt en geluk stimuleert. In korte tijd ging ik vanuit een rolstoel naar sporten en bewegen zonder rolstoel. Ik moet toegeven dat ik het echt leuk ben gaan vinden.

Ik geloofde er eerst niet zo in, dat ik sporten leuk kon gaan vinden en echt resultaat zou behalen. Toch gebeurde dit al snel. Mijn conditie werd steeds beter en ik merkte steeds meer kracht in mijn armen. Dat in combinatie met gezonder eten en drinken zorgt ervoor dat ik niet alleen lekkerder in mijn vel zit, maar ook nog eens wat kilootjes ben kwijt geraakt. Een killerbody heb ik niet, maar daar lag mijn prioriteit ook niet.

Steeds weer als ik mijn mandje in de supermarkt vol laad met gezonde producten gaat er een gevoel van trots door me heen. Ik bedoel, wie wordt er nu niet blij van vers fruit. Maar ook wanneer het lukt om een rondje in de sportschool te maken krijg ik een geluksgevoel. Helaas lukt dit niet altijd, mede door mijn lichamelijke beperking, maar zelfs dan blijf ik zoveel mogelijk in beweging. Van stilzitten wordt je lijf strammer en het opgebouwde resultaat verdwijnt helaas snel weer.

Beperking bij sporten & Chondroïtine

Sporten kan ook erg gevoelig zijn en zorgen voor meer klachten, wanneer je reuma hebt. Onder andere bij artrose. Daardoor kunnen patiënten gedwongen minder of helemaal moeten stoppen met sport. Glucosamine is een eiwit die zich in kraakbeen, bindweefsel en in de vloeistof van je gewrichten bevindt en door je lichaam zelf wordt aangemaakt. Het houdt je gewrichten soepel.

Omdat glucosamine bijna niet in voeding zit, kun je het bijvoorbeeld aanvullen met supplementen die ook nog eens vitamine C bevatten. Eventueel kun je dit nog extra verhogen door er chondroïtine aan toe te voegen. Deze stof zit in dezelfde delen van je lichaam als glucosamine, maar ook in je huid en pezen. De taak van deze stof is het aanmaken van kraakbeen.

Mede door deze kennis weet ik dat ik voorlopig gelukkig lekker door kan sporten. Wie weet heb ik dan volgend jaar wel een lijf waarin ik me nog fitter en mooier voel.

Voor deze blog ben ik betaald.

Lifestyle | Starbucks frappuccino v.s. Starbucks Macchiato | Ice coffee

Persoonlijk ben ik geen koffie liefhebber. Toch kan ik me herinneren dat ik de D.E. ijskoffie altijd wel lekker vond. Daarom besloot ik nu ook weer twee ijskoffies te proberen en deze met elkaar te vergelijken. Ik koos twee verschillende van Starbucks. 

Starbucks frappuccino – Caramel flavour
Dit is de koffie waarmee ik begon. De vormgeving van de verpakking, het glazen flesje, vond ik erg leuk. Er zit 250 ml in en het is een fairtrade product. Natuurlijk is dit niet hetgeen waarom het gaat, dus vol goede moed draaide ik het dopje eraf. Er zit een lichte koffiegeur aan het drankje. Dit is natuurlijk logisch gezien het ijskoffie is. Toch ruikt het ook zoet, ik vermoed door de karamel. Na een slok kan je nog geen goed oordeel vellen, maar naarmate ik er meer van gedronken had werd het steeds lekkerder. Wat voor mij een groot voordeel is, is dat die koffiesmaak steeds minder opvalt. Uiteindelijk heb ik dan ook het hele flesje leeggemaakt, lekker! 

Starbucks macchiato – Caramel flavour 
Bij de eerste slok dacht ik nog “Hmm, karamel!”, maar al vrij snel was mijn enthousiasme voorbij. Ik vond deze variant gewoon echt heel vies! Door het drankje nog langer te schudden dan dat ik al gedaan had, hoopte ik dat het beter zou worden. Helaas maakte het geen verschil. Gelukkig zat de karamel smaak er wel aan, hierdoor heb ik het een paar slokken de kans gegeven. Toch belandde het bekertje uiteindelijk meer dan half vol in de prullenbak. Dit is niet mijn drankje! 

Conclusie: 
De Frappuccino zou ik misschien nog wel eens kopen, maar de macchiato niet. Waar je bij de eerste het steeds lekkerder begon te vinden, althans ik, was dat bij de macchiato juist niet het geval. Bij Kim zag ik juist in haar vlog van gisteren dat ze de laatste wel erg lekker vindt. Zo zie je maar weer, ieder zijn ding. 

Houd jij van (ijs)koffie? Zo ja, welke raad jij me aan? Ik ben erg benieuwd naar jullie favourites. 

Lifestyle | KFC: liefde voor kip!

KFC is voor mij, als liefhebber van kip, echt een walhalla. Er zijn ontelbare varianten aan kip producten te verkrijgen. Van burgers tot hotwings en van salades tot wraps. Niet bevorderlijk voor je lijn, toch moet het soms kunnen. Maar waar komt KFC vandaan en wat vind ik nou precies zo lekker en fijn aan deze fastfoodketen? 

Geschiedenis KFC
In 1890 wordt de bedenker van KFC, Harland geboren. Op zijn veertigste koopt hij een motel in Kentucky. Daar verkoopt hij zijn speciale southern kip. Pas 9 jaar na de opening vindt hij de perfecte mix van 11 kruiden en specerijen. Dit geeft zorgt voor de smaak zoals hij nu bekend is. Het eerste restaurant opende in Rotterdam, in 1972. Binnen Nederland ligt dit aantal nu op 53.

De eerste keer KFC
In de derde klas gingen we naar Berlijn. Op de terugweg hadden een aantal klasgenoten share buckets van de KFC gehaald. Ik had er nooit eerder van gehoord, maar het klonk wel lekker. Toch duurde het daarna nog jaren voordat ik er daadwerkelijk kwam. Tijdens mijn stage kwam het opnieuw op mijn pad (ja, het moest zo zijn haha!). Vanaf dat moment was ik om. Die hotwings zijn heerlijk! Uiteindelijk nam ik Tymo een keer mee en sindsdien is het bijna een traditie geworden wanneer hij hier is. 

   

Maar waarom dan KFC? 

  • De grote verschillen in verwerking van kip. Voor iedere kip liefhebber wat wils. 
  • Ik vind de friet lekkerder dan bij de McDonald’s of Burger King. 
  • Een goede prijs en kwaliteit verhouding. 
  • Vriendelijke medewerkers die ook nog eens snel werken. 
  • Het eten is altijd gaar en goed warm. 
  • Als je je mening geeft middels een enquête krijg je 3 hotwings gratis (bij een bestelling van minimaal €4).
  • Er wordt gewerkt met verse kip, waardoor de smaak en structuur nog in tact zijn. 
  • Ze zijn eerlijk over de voedingswaarden. 

Volgens mij heb je niet veel meer redenen nodig voor een bezoekje aan de KFC, of wel? Wat is jouw favoriete kipproduct of fastfoodketen? 

 

Lifestyle | New in | Esprit bril

De twee jaar zijn weer voorbij en dus vergoedde mijn zorgverzekering van een bril tot €200. Ook heb ik weer een oogmeting gehad in het ziekenhuis. Alles was goed. Tijd dus om een nieuwe bril uit te gaan zoeken. Niet omdat mijn oude niet goed meer was, maar om een beetje te kunnen afwisselen. 

Dit bericht is niet gesponsord. 

Al mijn brillen zijn tot nu toe van de Pearle gekomen en dus ook nu ging ik weer daar heen. Ik vind het een super fijne opticien met vriendelijke mensen, goede service en een redelijk groot aanbod. Zo groot dat het soms echt lastig is te kiezen tussen alle brillen die in de winkel hangen. Gelukkig wist ik wel ongeveer wat ik wilde, maar ook dat bleek niet zo makkelijk. 

Een beetje kleur was geen probleem, zolang het geen fel paars of knal geel zou zijn. Na, ik geloof, bijna alle brillen opgehad te hebben én zelfs naar de mannencollecties te kijken was ik er nog niet uit. Wel had ik een lichte voorkeur voor een paars/roze bril (lichte kleuren). De verkoper kwam helpen en uiteindelijk kwamen we toch weer op een zwarte uit. Eentje van Esprit met een licht montuur. Ik wil hem elke dag dragen, daarom is dit extra fijn want je voelt hem bijna niet zitten. 

Op het moment dat dit gekozen was, werd de wel bekende oogtest afgenomen. Je weet wel, zo een waarbij je per oog moet zeggen welk plaatje scherper is en of je de rij letters kunt lezen. Alles werd wederom goedgekeurd. Mijn sterkte was hetzelfde gebleven met de vorige twee brillen. Al vier jaar constant dus. Erg fijn, mijn ogen gaan dus niet achteruit! Ik kies bewust voor een pril, omdat ik het gepiel bij je oog met lenzen gewoon eng vind, haha. Twee weken later kon ik hem ophalen en dit is hem geworden: 

Heb jij een bril? Waar koop jij hem het liefst? Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en waarom je voor een bril of lenzen hebt gekozen. 

Actualiteiten | De week van de lentekriebels | thema 2017 Respect


Deze week is het de week van de Lentekriebels. De lente is weer begonnen, maar dat is niet precies waar deze week voor staat. Het gaat namelijk over weerbaarheid, relaties en seksualiteit en is bedoeld voor kinderen van de basisschool. Hierdoor leren ze geen of minder risico’s te nemen op het gebied van experimenteren in seksuele relaties. Dit initiatief werd twaalf jaar geleden door 24 scholen begonnen en inmiddels is dit uitgegroeid tot 2500 scholen. De GGD steunt dit project ook. 

Lees verder