Om maar met de deur in huis te vallen: ik snurk. En daar ben ik niet trots op. Waarschijnlijk is een van de oorzaken mijn gewicht, maar er zullen vast meerdere factoren zijn. Bovendien heb je 4 verschillende soorten snurkers.
Daarom was ik erg nieuwsgierig naar de producten van Dr. Breathe Well. Hier verkopen ze onder andere pakketten met 4 ‘oplossingen’ voor een betere neusademhaling tijdens de slaap, tegen snurken. Ik testte ze uit én geef een set weg.
Schaamte over snurken
Slapen is bij mij een heel beladen onderwerp geworden. Mede omdat ik van meerdere mensen opmerkingen heb gekregen over het snurken. Omdat ik er niets aan kan doen, behalve afvallen, is dit heel naar om steeds weer te moeten horen. Want voor afvallen doe ik wel mijn best, maar in combinatie met een depressie en chronische ziekte is dat best een uitdaging.
Dat is dan ook een van de redenen waarom ik niet graag bij mensen blijf logeren. Ik schaam me ervoor en ben bang dat ik de ander wakker houd, terwijl ik zelf heerlijk lig te slapen. Daarnaast, wanneer je regelmatig een por krijgt, slaap je zelf ook niet meer zo ideaal.
Inhoud pakket Dr. Breathe Well
4 Stevige neusspreider buisjes
Ik maakte het doosje open en haalde het product eruit. Het leek me een heel gek idee om dit in je neus te stoppen, maar ik was deze uitdaging aangegaan. Dan moet ik het ook proberen. Dus daar gaan we…
Deze neusspreider vond echter ik niet per se heel prettig. Er zitten 4 verschillende maten in (S-M-L-XL) en ik besloot sowieso met de kleinste maat te beginnen. Deze buisjes zijn stevig, maar er zitten ook wat scherpe randjes aan. Deze heb ik met een vijltje wel minder kunnen maken, maar toch was het naar mijn mening te hard. Daardoor kunnen ze wel veel druk weerstaan, waardoor ze dicht klemmende neusvleugels tegengaan. Toch besloot ik een ander product te pakken.
4 Zachte neusspreider buisjes
Hiervan de kleinste maat zat al een stuk comfortabeler. Ideaal en hiervan heb ik wel het gevoel dat dit zou kunnen werken. Ik merkte al direct dat ik meer adem kreeg. Dat gaf nog meer hoop en dus besloot ik lekker naar bed te gaan.
Ik voelde deze neusspreiders bijna niet zitten, erg fijn. Al vrij snel ben ik in slaap gevallen, met de app snore lab aan. Die app registreert wanneer en hoe intens je snurkt. Dit leek me een mooie manier om te kijken of de producten werken. Daarom had ik hem ook de nacht voor ik de producten ging testen aangezet. Als soort 0-meting.
‘s Ochtends merkte ik echter direct dat de buisjes niet meer in mijn neus zaten, ondanks het verbindingsstuk die over je tussen schotje zit. Echt jammer dat deze uiteindelijk dus niet de hele nacht is blijven zitten.
1 Anti snurk clip met magneet
Dit product ziet er best raar uit. Een beetje als een septumpiercing, maar dan met een magneetje. Vast een stuk minder pijnlijk. 😉 Dit ziet er uit als een van de meest laagdrempelige hulpmiddelen tegen snurken. Tijd om het uit te proberen. Het zou ervoor moeten zorgen dat de neusgaten open blijven staan, waardoor je vrijer ademt. Hiervoor lijkt ie bij mij wat te klein?
Wat me opvalt is dat het op zich best oké zit, maar wat een sterk magneetje, haha. Toch voel je het product echt bijna niet zitten. Het enige nadeel is dat ik het idee had na een tijdje duizelig te worden. Dit beïnvloedde wel het gemak om mee in slaap te vallen voor mij. Uiteindelijk is dit wel gelukt, maar helaas heeft het niets geholpen tegen het snurken.
30 anti snurk pleisters
Dit is een uitwendige neusspreider waarmee je je neusvleugels goed open zou zetten. Er zit een extra sterke lijm op en van stevig materiaal, waardoor ze beter blijven zitten. En dat heb ik gemerkt haha. Het was een hele uitdaging om hem er ‘s ochtends er weer af te krijgen. Dit deed overigens geen pijn!
Doordat deze pleisters 66 millimeter breed is, is het geschikt voor bijna alle neuzen. Ik voelde niet heel veel verschil, maar kreeg wel wat meer adem. Dat was een fijn gevoel, maar niet vergelijkbaar met de zachte neusspreiders. Ik ging slapen en zag in de app wel echt terug dat ik minder snurkte. Niet helemaal niet, maar minder. Dat was positief.
Waarom het bij mij waarschijnlijk niet werkte
Het maakt uit of de blokkade in je neus of keel zit. Bij mij zit het ‘probleem’ waarschijnlijk meer in de keel, waardoor deze producten minder invloed hebben op het snurken. Wel merkte ik, zoals eerder gezegd verschil bij de neusspreiders.
Voor mensen waarbij de blokkade zich in de keel bezit, zijn er snurkbeugels. Er is echter geen enkel product wat voor iedereen werkt, behalve een beademingsapparaat. Maar dat is niet iets waar ik nu voor zou kiezen.
Win actie
Ondanks dat het bij mij niet allemaal even goed werkt, wil ik één van jullie toch de kans geven om dit pakket ook te testen. Ik merkte vooral wat verschil met de stickers en de zachte neusspreiders. Hiervan ga ik de andere maten nog proberen. Wie weet werkt het wel bij jou, je partner of iemand anders in je omgevingen en kan je daarmee iemand een fijne nachtrust teruggeven.
Om dit pakket te winnen hoef je alleen maar achter te laten voor wie en waarom je kans wilt maken. De winnaar wordt over 1 week gekozen.
Snurk jij? Of iemand in je omgeving?
Wat helpt jullie?
Leave A Reply