Een goede nachtrust is van groot belang voor je gezondheid. Niet alleen op fysiek, maar ook op mentaal vlak. Hiervoor kun je zelf bijvoorbeeld een routine ontwikkelen, maar ook het bed waarop je slaapt heeft invloed op hoe goed je uitrust en slaapt.
Jaren terug, toen ik naar mijn huidige appartement verhuisde, was één ding zeker. Mijn matras moest mee! De laatste tijd besefte ik me dat een nieuw kussen ook geen overbodige luxe zou zijn. Maar wel een lastige zoektocht. Daarom testte ik het in Calmzy verstelbaar kussen.
Slapen
Slapen is echt een hobby van me. En ondanks dat er periodes zijn waarin ik echt heel slecht slaap, doe ik het het liefst zo veel en lang mogelijk. Het liefst in een stille en donkere kamer ook. Echter, echt uitgerust wakker worden ken ik niet.
Al zolang ik me kan herinneren ben ik iemand die voornamelijk op de zij slaapt. Mijn voorkeur heeft dan wel mijn rechter zij, zodat ik met mijn gezicht naar de deur lig. Dit is altijd al zo geweest. Gedurende de nacht zal ik vast een aantal keer van houding wisselen en ook op mijn rug slapen, maar dit krijg ik zelf niet bewust mee.
Kussen en matras
Zoals ik al zei was het meeverhuizen van mijn ‘oude’ matras een harde eis tijdens mijn verhuizing. Omdat ik zwaarder ben en een chronische ziekte heb is de ondersteuning heel belangrijk. Ik merkte ook echt, toen ik dit matras gekocht had, dat ik minder pijn ging ervaren. Daarnaast was hij ook niet bepaald goedkoop. Dus hup, de verhuiswagen in met dat ding.
Voor ik het verstelbaar kussen ging testen had ik een heel stevig kussen, waar je bijna niet in wegzakt. Het gaf me een goede ondersteuning en zorgde er ook voor dat ik een goede houding had voor mij nek en schouders. Dit is nogal essentieel, omdat ik vaak geneigd ben mijn schouders op te trekken. Daar wordt mijn fysio niet heel blij van en ik uiteindelijk ook. 😉
Het Calmzy verstelbaar kussen
Toen ontving ik het verstelbaar kussen van Calmzy. Een kussen waar maar liefst 3 vullingen inzitten. Deze kun je dus zelf zo dik of dun maken als je zelf wilt. Door middel van een ritssluiting, sluit je het kussen. Deze voelt overigens heel stevig en van goede kwaliteit aan en is helemaal gemaakt van katoen. Het eerste waar ik aan moest wennen was het feit dat het kussen kleiner is dan de standaard hoofdkussens.
Tijdens de eerste nacht merkte ik dat ik verder wegzakte dan ik gewend was en ik stond erna op met hoofdpijn. Dit kan natuurlijk ook toeval zijn. Toch moest ik erg wennen aan de slaaphouding, omdat ik met alle vullingen erin, veel lager lag dan ik normaal doe. Uiteindelijk heb ik er nu een week op geslapen, maar weet nog niet helemaal of dit het voor mij is. De komende tijd geef ik het zeker nog een kans, zodat ik kan zien of het went.
Conclusie
Ik vind het dus zeker geen slecht kussen en hij voelt ook erg fijn aan. Voornamelijk is het denk ik even wennen, omdat ik een veel steviger kussen gewend ben. Daarnaast vind ik het ook echt een voordeel dat je zelf kunt kiezen hoe hoog je je kussen wilt hebben, door er gewoon een deel van de vulling uit te halen. Zeker een aanrader dus. Ook op zoek naar een nieuw kussen? Bekijk de kussen test van Slaapwijsheid. En ik… ik geef mezelf gewoon nog even de tijd om te wennen. Slaap lekker!
Wat voor een kussen heb jij het liefst?
* Ik ontving dit kussen van het bedrijf, maar wordt hier niet voor betaald. Bovendien beïnvloedt het mijn mening niet.
3 Comments
Wat super handig, een verstelbaar kussen. Daar zou ik denk ik ook wel blij van worden. Ik heb een aantal jaar geleden eentje van Tempur gekocht (best prijzig ook), maar thuis kon ik er toch niet lang lekker op liggen. Dus ik gebruik nog steeds mijn “oude” kussen. Qua dikte etc. is hij prima als ik hem regelmatig omdraai. Maar perfect is hij niet. Alleen door de teleurstelling van het kussen van Tempur durf ik niet gauw nog eens een nieuwe te kopen…
ah dat snap ik 🙁 Vervelend is dat he! Echt moeilijk om een perfect kussen te vinden.
Ik heb een heel fijn kussen, maar momenteel wordt mijn nachtrust verstoord door mijn 15 maand oude dochter 😀