Ik denk dat we allemaal wel eens vergeten dat we niet ons gedrag zijn. Een onderwerp die ik de laatste tijd vaak voorbij zie komen en daarom besloot ik er over te schrijven.
Bovendien is het een onderwerp wat me zelf bezig houdt. Ook ik verwar soms gedrag met wie ik daadwerkelijk ben. Het komt namelijk vaak voort uit dingen die we meemaken in ons leven. Het gaat niet om wat je doet, maar om wie je bent.
Gedachten
Als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd hebt gekregen. Je gedachten vormen namelijk een eigen werkelijkheid. Bewust en onbewust. Want gedachten zijn krachtig en wat je aandacht geeft groeit. Deze gedachten veranderen niet vanzelf, daar zal je zelf aan moeten werken. Jij bent de baas over je gedachten, dus neem die leiding! Verander de patronen die je gedachten in je onderbewustzijn hebben ingesleten.
Vanuit angst ga je niet bereiken wat je graag wilt hebben in het leven. Daarin heb je de keuze: vast blijven zitten in je angst en je verzetten tegen wat kan ontstaan, of er mee leren omgaan.
Vaak denken we geen invloed te hebben op onze gedachten, dat het ons overkomt. Maar dat is niet waar! Je hebt er invloed op en dat is heel belangrijk. Alles ontstaat vanuit een gedachten. Wanneer je het vaak genoeg denkt, manifesteert het zich en wordt het werkelijkheid.
Moeten
We moeten zoveel van onszelf of vanuit de maatschappij. Maar is dat eigenlijk wel terecht en nodig? Vaak moeten we vaak heel veel stappen zetten want dan pas kunnen we iets of pas als we dat bereikt hebben zijn we gelukkig. En daar maak ik mezelf schuldig aan. Terwijl ik eigenlijk heel goed weet dat het nergens op slaat. Zonder die stappen te zetten ben ik ook goed zoals ik ben en kan ik ook gelukkig zijn. Misschien zelfs gelukkiger, omdat er een hele druk wegvalt.
Kom voor jezelf op! Je moet niets! Het is enkel een idee, een overtuiging. Dat is een al dan niet bewuste keuze die je maakt om van alles te doen. En ik snap dat dat eng is, want wat zal de ander er wel niet van vinden. Maar maakt dat uit? Eigenlijk niet! Het gaat om ons eigen geluk.
Vaak gaan we alleen maar meer energie en werk in iets steken wanneer het gewenste resultaat uitblijft. Terwijl het uiteindelijk meer gaat om hoe je iets doet, dan wat je doet. Ga maar eens bij jezelf na: met welke intentie doe je iets?
Door vanuit de juiste beweegredenen iets te doen, ga je uiteindelijk minder doen. Omdat je weet dat dat ook goed genoeg is. Het resultaat is namelijk groter. Je komt in een flow waardoor alles sneller en makkelijker gaat en veel leuker is.
Wie je bent
Wie je bent is niet afhankelijk van wat je hebt meegekregen en het gedrag dat daar uit voortvloeit. Je bent meer dan dat en bovendien is er veel meer dat jou tot jou maakt. Jij hebt je eigen manieren. Je eigen normen en waarden en dat is veel belangrijker.
Het gaat niet om wat je doet! Je creëert niet vanuit je doen, maar vanuit wie je diep van binnen bent. En daar gaat het om! Wie ben jij? Het leven reageert van daaruit. Jij bent een combinatie van je gevoel, gedachten en wat je doet.
Vanuit je gedachten ontstaan gevoelens en onderneem je actie. Jij moet zelf in beweging komen. Wat wil jij veranderen in je leven? En welke gedachten zul je daarvoor moeten veranderen? Wanneer je dat weet kun je je leven gaan veranderen! Pak je niet aan wie je wilt zijn, dan maakt het niet uit wat je doet. Het levert je immers niet op wat je wilt bereiken.
Wie je wilt zijn ontstaat van binnenuit. Alleen jij kunt je werkelijkheid veranderen. Niemand komt je redden, dat moet je zelf doen. Dit doe je door anders te gaan denken. Want dit bepaalt welke energie je de wereld in stuurt en wat het leven je terug geeft. Op die manier pak je de controle over je leven, maar het geeft ook rust, vertrouwen en zekerheid. Laat zien wie je werkelijk bent.
Verander je gedachten, verander je leven!
Kun jij dit goed uit elkaar houden?
Wie ben jij?
Comment
[…] Overtuigende gedachten kunnen behoorlijk in de weg zitten. Het is nodig dat je gelooft dat het nieuwe gedrag past bij wie je bent of wilt zijn. Ontbreekt dit, dan gaat het waarschijnlijk niet lukken. Daarbij helpt het om te focussen op wie je wilt zijn, in plaats van wat je wilt bereiken. Oefen dit in stapjes. Zo verandert niet alleen je gedrag, maar ook je zelfbeeld. Het gedrag wordt meer ‘eigen’. […]