Elke zondag deel ik het verhaal van een lezer en/of andere blogger. Zij hebben een chronische ziekte, mentale klachten of gewoon een mooi verhaal. Op die manier hoop ik je te laten zien dat je ondanks iets negatiefs toch een fijn leven kunt hebben. Dat er overal een les in zit.
Hallo, Ik zal mij even voorstellen. Mijn naam is Willie Heuser, ik ben 61 jaar, getrouwd, moeder van vier kinderen. Daarnaast ben ik oma van twee kleinkinderen en een derde kleinkind is op komst. Ik train om deel te nemen aan bikini fitnesswedstrijden.
Mijn week invulling
Ik ben vier dagen in de week werkzaam in het basisonderwijs in groep 1/2. Dit doe ik 41 jaar en nog steeds met veel plezier, want echt, de kleutergroep is gewoon de leukste groep van de basisschool. Op de laatste dag van de week pas ik op mijn twee kleinkinderen. En dat maakt voor mij de vrijdag de allerleukste dag van de week. Daarnaast train ik vier dagen in de week met in de sportschool.
Trainen en wedstrijden
Een aantal jaren geleden lag mijn focus op drie onderdelen: het kniebuigen, het bankdrukken en de deadlift. Dit, omdat ik me voorbereidde op wedstrijden op die onderdelen, het zogenoemde powerliften. Maar toen ik door omstandigheden niet mee kon doen aan een powerliftwedstrijd waar ik mijn pijlen op gericht had, ben ik me gaan voorbereiden op een bikinifitnesswedstrijd.
Een overstap die qua training niet zo groot is , maar wel qua uitvoering op wedstrijdniveau. Waar het bij een powerliftwedstrijd om de zwaarste gewichten gaat die jij kan tillen, gaat het er bij een bikiniwedstrijd om heel andere aspecten. Hoe presenteer jij je getrainde lijf het beste?
Bikini fitnesswedstrijden
Voor iemand van mijn leeftijd misschien een beetje een vreemde sport. Ik bedoel, waarom ga je op je 61ste nog in een bikini op een podium staan? Dat dacht ik vorig jaar ook, maar ik wilde toch de sprong wagen. Op het eerste Nederlandse Kampioenschap voor naturel atleten werd ik eerste in de 50+ klasse. Dat gaf een enorme stimulans om mee te doen aan het Wereldkampioenschap in Brno in Tjechië. Daar werd ik vierde.
Ik vond het een geweldige ervaring, maar vond het ook wel weer welletjes. En weer om die zelfde reden, waarom ga je op je 61ste in bikini op een podium staan om je lichaam te laten beoordelen ten opzichte van anderen? Klaar was het, en daar schreef ik vorig jaar zomer een blog over.
Inspiratie
Maar wat blijkt? Ik schijn een grote indruk op veel vrouwen achter gelaten te hebben.
“Door jou ben ik gaan trainen”.
En dat is heel leuk om te horen, natuurlijk, en als er mensen op mij inpraten en mij vragen waarom ik eigenlijk niet nog een wedstrijd ga doen ga ik daar weer over nadenken. En na heel veel twijfelen, want ik ben wel degene die de discipline van een voorbereiding moet opbrengen, heb ik besloten om op 20 april weer mijn bikini aan te trekken, mijn hoge hakken in de stappen en het podium nogmaals te beklimmen.
Als je wilt weten hoe mijn voorbereiding verloopt kan je mij volgen op www.powergran.nl
Groetjes, Willie
Leave A Reply