Somberheid is een emotie die we allemaal wel eens hebben gevoeld. Misschien zelfs depressie. Zit je niet lekker in je vel en wil je hiermee om leren gaan? Youandi heeft daar voor een Instagram cursus gecreëerd.
De #Lekkerinjevel cursus past bij je, wanneer je regelmatig niet happy bent en niet lekker in je vel zit. In 7 dagen wordt je geleerd om een eigen weg naar geluk te vinden. Dit door middel van filmpjes en opdrachten op Instagram stories.
Waarom ik mee wil doen?
Het is inmiddels geen geheim meer dat ook ik te maken heb met depressies. Al sinds ik op de middelbare school zat heb ik het idee dat ik anders ben en denk dan leeftijdsgenoten. Ik trek me dingen veel meer aan en ben hoog sensitief. Dingen die anderen niet merken of meekrijgen pik ik altijd op.
Na diverse psychologen gehad te hebben hier in Groningen en al jaren antidepressiva te slikken, ben ik nog steeds niet zover als ik zou willen zijn. Ik hoop dat deze #lekkerinjevel cursus mij handvatten biedt, waar ik zelf verder mee kom.
Over Youandi
You are amazing is de 2e onderneming van Youandi, gestart eind 2018. Na 2 depressies, waar ze zich uit wist te vechten. Door het zoeken van hulp, konden er diagnoses worden gesteld en leerde ze met moeite accepteren dat dit is wie ze is.
Door het volgen van cursussen en lezen van boeken groeide ze, leerde ze zichzelf kennen. Ze leerde dat ze gelukkig kon zijn, ook al was dit een eng gevoel waarbij ze zich comfortabel bij moest gaan voelen. Het betekent niet dat ze nooit een slechte dag heeft, maar het voelt minder hopeloos. Er zijn nu handvatten die ze in kan zetten om er bovenop te komen.
Ik wil graag andere mensen helpen om ook het gevoel van geluk te vinden en te leren accepteren in hun leven. Door middel van het delen van mijn eigen ervaringen en tips wil ik andere laten zien hoe deze weg eruit kan zien. Want iedereen is Amazing!
Over de #lekkerinjevel cursus
Op 1 februari start de cursus en hij duurt 7 dagen lang. Hij blijft een maand lang beschikbaar, zodat je in je eigen tempo ermee bezig kunt. Ik kan me voorstellen dat niet elke dag evenveel tijd of mogelijkheid geeft om hieraan te werken. Ook zal er twee keer een live Q&A zijn, waarbij je live antwoord krijgt op je vragen.
Wil je zelf veranderen en niet omdat iemand anders dat vindt? Dan is deze cursus wat voor jou. Want je kunt alleen veranderen als je dat zelf echt wilt.
Inhoud cursus
dag 1. Waarom zit ik niet lekker in mijn vel
dag 2. Acceptatie
dag 3. Omgaan met negatieve gedachten
dag 4. Luisteren naar je lichaam
dag 5. Grenzen stellen
dag 6. Voor jezelf zorgen
dag 7. Hoe verder vanaf hier
Winactie
Zoals gezegd mag ik één toegangskaartje weggeven voor de #lekkerinjevel cursus. Het is een korte winactie, want ik maak de winnaar morgen om 20:00 uur bekend. Daarnaast moet je sowieso een Instagram account hebben.
Wat moet ik doen om te winnen?
Heb je nou niet gewonnen morgen? Voor €15 koop je hier een kaartje.
En je kunt hier gratis haar E-book downloaden.
Succes!
Zou een cursus als deze wat voor jou zijn?
Leave A Reply