Een paar dagen geleden voelde ik me ‘s middags heel emotioneel en ‘s avonds was ik erg onrustig. Ik dacht gelijk aan het gegeven dat de volle maan er wellicht weer aan zat te komen. Toen ik dit opzocht, bleek dit inderdaad een dag later te zijn.
Niet alleen op mij, maar op veel meer mensen heeft de maanstand invloed op het gestel. Dit kan zich op verschillende manieren uiten en gelukkig zijn er ook hulpmiddeltjes voor om er minder last van te hebben.
De invloed van de volle maan
De maan is heel krachtig en kan enorm veel effect hebben op de gemoedstoestand van (gevoelige) mensen. Sommigen kijken een beetje raar op als je hierover begint, maar zeker hoog sensitieve mensen kunnen hier sterk op reageren. Maar wat voor een effecten merk je dan?
-
Slechter slapen
Door de volle maan wordt een belangrijk hormoon, prolactine, voor slapen minder aangemaakt. Hierdoor kan het zijn dat je heel onrustig slaapt. Vooral inslapen kan een lastig probleem zijn, grotendeels door de onrust die we ervaren.
-
Heftiger dromen
Dit komt doordat je meer toegang hebt tot je onderbewustzijn. Daarom is dit een uitgelezen moment voor lucide dromen, dromen die je zelf stuurt. Dat doe je als volgt: (bron: Happinez.nl)
-
Wanneer je wakker wordt schrijf je eerst op wat je als laatste gedroomd hebt.
-
Welke droom, gebeurtenis, film of persoon van afgelopen dagen kan je hieraan koppelen?
-
Welke nieuwe ideeën of verbanden kun je uit deze droom herleiden?
-
-
Voor je gaat slapen houd je je 10 – 15 minuten intensief bezig met een onderwerp. (Dit kan ook een vraagstuk/probleem zijn)
-
Denk aan deze vraag in beeldvorm, analyseer en zoek een vraag waar je antwoord op wilt.
-
-
Bij een lucide droom wéét je dat je aan het dromen bent en dus kan je het sturen. De opties zijn eindeloos, want letterlijk alles kan. Je hoeft je bij deze dromen niets in te beelden, want je ziet de beelden al.
-
De werkelijkheidstest is een goede manier om te leren wat dromen zijn en wat echt is. Stel jezelf de volgende vragen:
-
Wat ben je aan het doen en wat doen anderen? Kan dat?
-
Waar ben ik en hoe ziet de omgeving eruit?
-
Met wie ben ik en is dat logisch?
-
Hoe ben ik hier gekomen?
-
Wat deed ik een half uur terug?
-
-
-
Emoties
Bij volle maan heb je kans om emotioneler te zijn. Dit kan zich uiten in angst, onrust, sneller geprikkeld en boos zijn. Dit kan een aantal dagen voor, tot een aantal dagen na deze maanstand duren.
Zowel blije, als minder fijne emoties worden versterkt. Neem daarom soms even afstand om escalatie, of het nemen van beslissingen waar je spijt van krijgt, te voorkomen
Echter kan de volle maan voor sommige mensen ook positieve effecten hebben. Deze mensen krijgen juist meer energie, je krachtig en sterk voelen, dingen willen creëren en helder kunnen nadenken. Ook hebben deze mensen meer zin in seks.
Meer lezen over onderzoek naar het slechter slapen rond de periode van volle maan, kan je hier vinden.
De volle maan en ik
Bij andere maanstanden merk ik er eigenlijk niets van, maar rondom volle maan dus wel. Ik ben onrustiger dan normaal, het voelt als het hebben van meer energie. Daarnaast heb ik meer moeite met in slaap vallen en ben ik veel emotioneler.
Een voorbeeldje: voor de laatste volle maan, deze was 26 augustus, regende het ‘s avonds. Op dat moment moest ik huilen omdat er misschien nog wel katjes buiten waren. Het klinkt heel absurd en overdreven en achteraf is het ook zo, maar op dat moment voelt het heel gegrond en normaal.
Ik kan dus letterlijk overal om huilen als de volle maan eraan komt, tot een paar dagen erna. Je moet dan ook geen ruzie met me zoeken, want ook ben ik een stuk prikkelbaarder. Net een agressieve egel. 😉 Op deze dagen probeer ik vooral te luisteren naar de behoeftes van mijn lichaam en niet teveel te doen. Vooral niet als er een kans bestaat dat er iets mis gaat. Meer kan je er denk ik ook niet aan doen; wees lief voor jezelf en ga conflicten uit de weg.
Wil je meer weten over de maanstanden en wat dit voor invloed kan hebben? Wellicht heb je dan wat aan het boek [bcl href=”https://www.bol.com/nl/p/leven-met-de-maan/9200000060403079/?suggestiontype=searchhistory” id=”” class=””]‘leven met de maan’[/bcl].
Merk jij het effect van de (volle) maan?
Hoe uit zicht dat bij jou?
4 Comments
Interesting read ! Spiritual leaders here in India used to stress that moon plays an important role in our life, especially for women. But I have no personal account on this.
Ik heb ook wel een tijdje gehad dat ik wat minder sliep, en toen kwam ik erachter dat het volle maan was. Maar tijdens de volgende volle maan had ik er dan weer geen last van.. haha!
Haha typisch xD
Hallo, wat jij omschrijft heb ik precies het zelfde. In het begin wist ik niet waar die emoties maar steeds weg kwamen. Ben een heel optimistisch iemand en bijna altijd vrolijk . En dan is soms in één keer alles weg . Heb ik veel verdriet om alles en iedereen.
Tot dat iemand me over de volle maan vertelde. En ik de maancyclus eens ging volgen . En ik voel geestelijk een stuk beter omdat ik nu weet waar het wegkomt!
Groetjes van mij en dankjewel