Goed plannen is een hele kunst. Het maken van een planning kan bijna iedereen wel, maar je er aan houden? En hoe realistisch is de planning? Ik heb vorig jaar de Structuurjunkie planner van Cynthia aangeschaft en neem je graag mee in hoe ik plan.
Wanneer je niet zoals iedereen maar alles kan doen wat je wilt, is plannen des te belangrijker. Hierover schreef ik al in het artikel over de lepeltheorie. Je energie goed verdelen is dan bijna van levensbelang. Je wilt immers ook nog tijd en energie hebben voor leuke dingen. Voor mij helpt de Structuurjunkie planner daar heel goed bij.
Huishouden
Het huishouden is een taak die ook best wat energie vraagt. Een was draaien valt mee, want zodra de machine bezig is doet die zijn werk wel. Op dat moment kan jij wat leukers gaan doen. Maar bijvoorbeeld afwassen, je bed verschonen of stofzuigen vraagt al meer van je.
Voor mezelf heb ik een overzicht gemaakt. Wat moet er in huis gebeuren? Dit verdeel ik dan over de doordeweekse dagen, met een maximum van 2 taken. Hierbij doe ik een wat minder intensieve en een wat intensievere taak.
Natuurlijk is een planning geen wet, mocht een taak een keer niet lukken dan kies ik een andere. Of juist geen, want wat rusten is ook goed.
Vaste afspraken
Er zijn wekelijks vaste afspraken. Voor mij zijn dat de volgende:
-
Fysio om de week op maandag van 08:30-09:00 uur.
-
Vrijwilligerswerk op dinsdag van 8:30 – 13:00 uur.
-
Fysio op donderdag van 10:30 -11:00 uur.
-
Sport op donderdag van 12:00 – 13:00 uur.
Door deze afspraken in je agenda of planner te zetten, weet je hoeveel tijd je over hebt. Deze tijd kun je dan invullen met hobby’s, tijd voor jezelf en afspraken met vrienden. Het is daarbij wel belangrijk dat je ook het huishouden al hebt ingepland.
Sociale afspraken, hobby’s en tijd voor jezelf
Nu heb ik het geluk dat ik een goede periode heb. Echter, het blijft wel belangrijk om gematigd activiteiten te plannen. Wanneer je regelmatig, of zelfs maar één keer, over je grenzen gaat kan dit heel vervelende gevolgen hebben.
Op dit moment ben ik elke dag bij Jurjen, wanneer ik ben verhuisd zal dit nog ongeveer 4 dagen zijn. Dat betekent dat ik 3 dagen en avonden voor mezelf kan invullen. Daar heb ik uiteraard al over nagedacht.
Een dag wil ik gebruiken voor mezelf. Even net iets langer douchen, eten wat ik anders niet zo vaak eet, uitslapen… Gewoon precies waar ik zin in heb en waarbij ik geen rekening met anderen hoef te houden. Op deze dag kan ik natuurlijk ook mijn hobby’s als bloggen, fotografie, bakken of scrappen doen.
Een andere dag wil ik vrij houden voor sociale contacten. Bijvoorbeeld het zien van Jubinka of Martijn. Of andere vrienden natuurlijk.
Welke dag ik wat doe kan uiteraard verschillen. Het ligt er ook net aan wanneer het uit komt om met vrienden af te spreken. Dat is ook een weg vinden voor jezelf. Daarnaast wil ik op de dagen dat ik Jurjen zie dan niet nog blogs hoeven tikken, dus dat komt ook in de overige tijd.
Gebruik kleur!
Mijn laatste tip is: gebruik kleur. Ik heb zelf 5 verschillende kleuren [bcl href=”https://www.bol.com/nl/p/stabilo-boss-original-pastel-markeerstiften-etui-6-kleuren/9200000065663253/?suggestiontype=suggestedsearch&bltgh=nc4yowe6thcvrto8oqxi1q.1.2.producttitle” id=”” class=””]pastel markers van Stabilo[/bcl]. Deze gebruik ik per categorie, ongeveer op deze manier:
Groen: Tijd voor mezelf, eten, douchen, avondritueel…
Blauw: Afspraken buiten de deur
Paars: Blog en werk gerelateerde zaken
Oranje: Huishouden (en boodschappen)
Roze: Overig
Dit helpt je om snel overzicht te krijgen in wat je al gepland hebt, waar je teveel hooi op je vork wilt nemen en wat je beter nog in kan plannen voor een goede balans.
Reflectie & voordelen structuurjunkie planner
Een van de voordelen aan de [bcl href=”https://www.bol.com/nl/p/structuurjunkie-planner/9200000091788661/?suggestiontype=featured_product&suggestedfor=cyn&originalsearchcontext=media_all&originalsection=main” id=”” class=””]Structuurjunkie planner[/bcl], is dat je je weken kunt reflecteren. Op basis van cijfers voor productiviteit en of je dichter bij je doel bent gekomen, weet je waar je staat. Daarnaast is er ook een ruimte voor maand evaluaties.
Ik vind het erg belangrijk om, wanneer je jezelf doelen stelt, te kunnen zien waar je staat. Daarnaast is het een mooi compact formaat, maar wel met genoeg schrijfruimte. Wat ik eerder nog niet heb gevonden in planners en agenda’s heb ik in deze planner wel gevonden.
Hoe deel jij je kostbare tijd in?
Welke planner gebruik je daarvoor?
5 Comments
[…] meer heb voor leuke dingen. Terwijl die juist zo belangrijk zijn. Ik zet ze zelfs bewust in mijn planning. Daarom de rubriek mijn hobby’s uitgelicht: scrappen voor deze […]
bij mij is het nog lastig om met een goed plan te komen en prioriteiten te stellen om de agenda bij te houden en het huishouden te runnen ik denk er wel goed over na maar toch als ik plannen maak en ik wil er meer aandacht aan besteden dat ik precies weet wat ik per dag precies te doen heb wil ik over de week kunnen verdelen zodat ik overal aan toe kom en ik genoeg rust heb in mijn hoofd want ik word snel afgeleid
daar naast heb ik ook mijn werk , vrienden en familie die ik aandacht wil geven
en ook dat ik tussendoor kan ontspannen als ik na het werk thuis kom.
alleen weet ik.niet hoe ik moet beginnen om mijn afspraken en huishouden en relaties en andere dierbare de aandacht te verdelen in balans kan houden
dat word me te veel gevraagd
ik ben er wel goed in het plannen maar toch blijft het bij mij.lastig om overal rekening mee te houden
Hallo Joost, Heel herkenbaar wat je zegt. Heb je enig idee wat je zou kunnen helpen of waardoor je hier moeite mee hebt?
Wat ik zelf handig vind is een overzicht maken van wat je wilt doen in een week, maar vooral wat echt moet. Dat laatste eerst in de planning zetten en dan kijken hoe je de rest een plekje kan geven, op zo’n manier dat jij er tevreden voor bent en tijd voor jezelf over houdt. Als je het fijn vindt, wil ik best een keer met je meekijken?
Groetjes Joyce
[…] het des te belangrijker om de energie die ik ‘over’ heb, goed gebruik. Voor dingen die onder de energiegevers vallen. Juist wel even scrappen, bloggen of alleen al naar Nibbels kijken, kan er net voor zorgen […]
[…] Planningen maken in de Structuur junkie planner voor een duidelijk overzicht wat ik wanneer doe, wanneer ik vrije tijd heb en hobby’s bewust plannen. […]